Arrêter de fumer.
Fumeur débutant ou occasionnel ?
J'ai le contrôle sur la cigarette. Il est possible que vous le soyez encore si vous êtes un fumeur débutant ou occasionnel.
Mais vous ne le resterez pas longtemps si vous continuez à fumer :
- 30 à 50 % des personnes qui essaient la cigarette deviennent des fumeurs réguliers;
- les fumeurs débutants sont ceux qui surestiment le plus leur capacité à ne pas devenir dépendants, suivis par les fumeurs occasionnels.
Si vous faites partie de ceux-ci, nous vous souhaitons bonne chance... En attendant, en plus de ce qui est écrit précédemment, nous vous proposons tout de même de penser à ceci :
- la majorité des fumeurs débutants ou occasionnels qui ne croient pas devenir dépendants de la cigarette, le sont encore bien des années après avoir commencé à fumer;
- plus longtemps vous fumez, plus longtemps votre corps est exposé aux effets nocifs de la fumée de tabac;
- plus vous avez commencé à fumer jeune, plus les risques sont élevés que vous deveniez des fumeurs à vie.
En terminant, pensez-vous que les compagnies de tabac seraient si prospères s'il y avait tant de fumeurs qui pouvaient arrêter de fumer facilement?
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