Arrêter de fumer avec j'Arrête, une méthode, un forum et des trucs pour arrêter de fumer

Vous désirez arrêter de fumer? Ce site vous expliquera comment arrêter de fumer et vous proposera une méthode éprouvée pour vous libérer de votre tabagisme.

Découvrez cette méthode interactive qui vous propose également des trucs pour arrêter de fumer sans grossir, un forum pour vous entraider, un Chat et d'autres outils qui vous soutiendront dans votre motivation à cesser de fumer.


	Les Centres d'abandon du tabagisme sont des services gratuits d’information et de soutien pour vous aider à arrêter de fumer dans votre région!

	Vous avez un cancer ou l'un de vos proches est atteint? Vous avez besoin d'information et de soutien? Visitez le site de la Société canadienne du cancer ou communiquez avec un spécialiste en information au 1 888 939-3333.

Venez faire votre tour! Cette section du site vous offre:- une méthode personnalisée pour cesser de fumer, basée sur des recherches scientifiques reconnues; - l'entraide chaleureuse d'une communauté virtuelle qui vit les mêmes choses que vous.

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	Vous retrouverez dans cette section, et sous forme facile à imprimer, l'essentiel des informations contenues dans la section interactive du site de J'Arrête. Présentées sous formes de fiches faciles à consulter découvrez-y des informations sur le tabagisme, la méthode pour arrêter de fumer, des trucs pour cesser de fumer, vous libérer du tabac et de la cigarette. Au menu: Vous paniquez à l'idée d'arrêter de fumer? - Pas de volonté pour arrêter de fumer - C'est mon choix de continuer à fumer - J'ai le contrôle sur la cigarette - Je ne suis pas capable de cesser de fumer - Ils vont trouver un vaccin pour cesser de fumer - Tout mon entourage fume la cigarette - Fumer, c'est social - Mon grand père n'en est pas mort - La cigarette: Ils exagèrent. - Il y a pire que la cigarette - Si c'était si grave le gouvernement interdirait de fumer - Je fume des cigarettes 100% naturelles - Tout le monde fume - Mourir de fumer ou d'autres choses... - Trucs pour cesser de fumer - Tabagisme et nicotine - Arrêter de fumer sans grossir - Arrêter de fumer et gérer son stress - Cesser de fumer et activités physiques - Cesser de fumer et bénéfices pour la santé - Arrêter de fumer et symptômes de sevrage - Les défaillances et les rechutes - Les étapes de la méthode pour arrêter de fumer


	Le site des jeunes non-fumeurs, ex-fumeurs et fumeurs du Québec qui veulent agir pour encourager l’ensemble des jeunes à arrêter de fumer et vivre libre de tabac! Il contient des rubriques au contenu dynamique, des jeux, des « cossins » à télécharger, une tribune pour dire ce que vous en pensez, du contenu sur le programme La gang allumée, des entrevues avec des personnalités, etc.

	Le Conseil québécois sur le tabac et la santé agit pour réduire le tabagisme au Québec. Vous voulez en savoir plus sur les activités de prévention et de sensibilisation coordonnées par le Conseil, sur le recours collectif ou sur les moyens d'arrêt tabagique?				Quelles sont les interventions du ministère de la Santé et des Services sociaux pour réduire le tabagisme? Pour le savoir, consultez ce site; il répondra à vos questions relativement à la Loi sur le tabac et aux divers programmes mis de l’avant par le Ministère.

Faites comme José Gaudet du duo Les Grandes Gueules ! Inscrivez-vous au Défi J'arrête, j'y gagne ! avant le 1er mars et libérez-vous du tabac.
De nombreux prix à gagner!

Information et soutien :
1 866 jarrête (527-7383)

Prix Boomerang 2003 de la communication interactive, catégorie Santé

Lauréat du MIM d'or 2003 catégorie « Institutions publiques, services
gouvernementaux »

Un des 150 meilleurs sites 2006 de la Toile du Québec

Prix du Summit Creative Award 2010

Arrêter de fumer avec j'Arrête, un site élaboré par:
le Conseil québécois sur le tabac et la santé,
la Société canadienne du cancer (Division du Québec)
et le Ministère de la Santé et des Services sociaux du Québec.

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